저녁 계단 오르기

저녁 계단 오르기

걷기 운동 후 하제 강화를 위해 오늘도

계단오르기 29층 화이팅!!

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댓글 6
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 29층 응원합니다 
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      쩡♡
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      오늘도 근력 운동에 도움 되는 계단 오르기로오후 운동도 잘 마쳤네요. 응원 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
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    예지영준맘
    오늘도 29 층 성공~  멋진 우리님 👏
    피로 푸시고 편안하게  주무세요 
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      쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 근력 운동 챙기고 스트레칭으로 하루 피로 잘 풀어냈어요. 감사합니다
      
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    장보고
    저녁 계단오르기네요.
    탄탄한 하체강화에 도움 되겠어요.. 수고하셨어요
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      쩡♡
      작성자
      나이가 들면서 하체 강화에 조금 신경쓰네요.꾸준히 챙기고 있어요.