오전 계단 오르기

오전 계단 오르기

산책 후 마무리는 계단 오르기로 근력 운동

챙기네요.

오늘도 29층 화이팅~

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댓글 6
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    슈롭
    계단오르기 하셨네요. 29층까지 수고하셨습니다.
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      쩡♡
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      하체 강화에 도움 되는 근력 운동으로
      오늘도 잘 챙겼어요.하고나면 뿌듯하네요.
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    자스민꽃
    산책후에 계단오르기로 유산소까지
    꾸준히 운동 넘 잘하시네요 수고많으셨어요 😉😉😉🤟
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      쩡♡
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      유산소와 근력 운동까지 동시 챙길 수 있는 계단 오르기로 마무리했네요. 감사합니다.
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    정수기지안맘
    산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요.꾸준한 운동 내일도 응원합니다 
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      쩡♡
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      하체를 강화시키는 계단 오르기 운동으로 꾸준히 하고 있어요. 응원 감사합니다. 편안한 밤 되세요.