지니5567529
계단오르기로 마무리 잘하셨네요. 꾸준히 하다보면 하체에 도움 많이 되겠어요.
산책 후 계단 오르기로 저녁 운동 마무리 하네요.
오늘 하루도 수고 많으셨어요.
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댓글 4
- 정수기지안맘
산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 계단오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 건강한 시간이네요 편안한 시간되세요
- 쩡♡
하체 근육을 강화하는 근력 운동 계단 오르기 꾸준히 하고 있어요.다리에 힘이 생기는 것 같아 좋아요.감사합니다.즐거운 오후 시간 되세요.