하체 탄탄 계단 오르기~

걷기 운동 후 오늘도 탄탄한 하체 강화

근력 운동으로 계단 오르기 챙기네요.

 

오늘도 29층 화이팅!!하며 마무리해요.하체 탄탄 계단 오르기~

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댓글 12
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    슈롭
    계단오르기 수고하셨습니다. 굿 밤 되세요
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      쩡♡
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      오늘도 산책 후 계단 오르기로 운동
      마무리 했네요.슈롭님도 편안한 밤 되세요.
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 29층 계단오르기 수고많으셨어요 
    편안한 시간되세요 
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      쩡♡
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      항상 운동 후 마무리는 계단 오르기로
      챙기네요.감사합니다.편안한 밤 되세요.
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    예지영준맘
    하체운동 계단오르기 해주셨네요 
    수고 하셨습니다 
    편안한  시간 보내세요 
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      쩡♡
      작성자
      하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는 
      계단 오르기로 운동 마무리 했어요.감사합니다.편안한 밤 되세요.
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    지니5567529
    계단 오르기 꾸준히 하시는 모습 좋네요.
    항상 화이팅입니다.
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      쩡♡
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      산책 후 틈틈이 할 수 있는 계단오르기로
      하체 강화로 마무리 하네요.
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    stopjiji
    와 29층까지요?대단하시네요^^
    저는 요즘 3층 오르기도 힘든 거 같아요 가을에 열심히 하려고 미루고 있는데 자극 받고 갑니다
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      쩡♡
      작성자
      꾸준히 하다보니 조금씩 오르던게 이젠
      집까지 잘 오르게 됐네요.자극 받으셨다니
      화이팅 하세요.
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    아침햇살77
     이 더위 불구 걷기 하셨군요 
    잘 하시네요. 
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      쩡♡
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      저는 매일 걷기 운동 후 꾸준하게 계단 오르기로 오르고 있네요. 감사합니다.