아침엔 헬스장에서 ㅜ

갑자기 폭우가 쏟아져서 커뮤니터 간단하게 운동했어요..ㅜ

 

아침엔 근력운동이 좋지 않다고 해서

 

매트 스트레칭

자전거 35분

천국의 계단 15

매트운동으로 마무리합니다..