:D
수고하셨습니다 폭염시작 벌써 무섭네요
저녁 식사 후 혈당 조절에 도움 되는
빠른 걷기로 소화시키며 걸어보네요.
이제 비는 멈추고 폭염이 시작 되겠어요.ㅠ
1
0
댓글 18
- 치노카푸
한주간 기온이 낮았는데 이제는 다시 폭염 일듯 합니다
- 쩡♡
그러게요. 시원한 바람과 선선한 날씨에 기분 좋았었는데 이제 폭염이 걱정되는 날이네요.ㅠ 건강 잘 챙기세요.
- 정수기지안맘
식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 건강한 시간을 가지셨네요.편안한 밤 되세요
- 쩡♡
혈당 조절에 도움되는 걷기 운동으로 저녁에 건강한 시간 잘 보냈네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
- 예지영준맘
오늘 걸음 수고하셨습니다 낼부터 라는데... 비가와도 걱정 폭염도 걱정이네요...ㅜ
- 쩡♡
맞아요.폭염도 너무 싫네요.저번주 너무 힘들었는데..건강 잘 챙기시고 편안한 밤 되세요.
- 애플짱
빠른 걷기로 건강한 시간이네요 폭염도 걱정이네요 수고하셨어요
- 쩡♡
빠른 걷기로 산책하며 건강한 시간 가졌네요.이번주는 시원하고 걷기 좋은 날이었네요.
- 장보고
식후 혈당 조절되는 저녁산책 수고하셨어요 혈당안정에 도움되겠네요
- 쩡♡
식후 걷기로 왠지 시원하게 걸었던 몇일이 그리워질 마지막 밤이네요.ㅠ 이제 더위 잘 이겨내야죠.
- 지니5567529
식후 걷기 운동으로 건강하게 보내셨네요 수고하셨습니다.
- 쩡♡
식사 후 걷기 운동으로 소화시키며 건강한 시간 보내다 왔어요. 감사합니다.
- 재털이
빠른 걷기는속도가 대략 어떻게되지요?저는 감으로해와서 이제는과하적으로하고 싶어요
- 쩡♡
자신의 체력에 맞춰 속도를 내는게 좋아요. 저는 숨이 살짝 차는 정도로 걷네요.
- 1OOOO
저녁 운동 좋죠? 혈당 조절에ㅗ 도움 되구요
- 쩡♡
혈당 관리에 도움되는 식후 걷기 운동으로 건강한 시간 잘 보내다 왔네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
