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숙면을 위한 자기전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주고 몸의 긴장을 완화시켜주었네요 편안한 밤 되세요
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 목과 어깨
근육,햄스트링을 이완시켜 혈액순환을 원활
하게 해주어 근육회복과 수면에도 도움이 되네요.
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댓글 10
한소래미자기 전에 스트레칭 좋지요
- 정수기지안맘
자기전 스트레칭으로 긴장을 완화하여 수면에 도움이 되네요
- 쩡♡
숙면을 위한 스트레칭 오늘도 잘 챙기셨네요. 건강한 시간 되세요
- 정수기지안맘
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주네요
- 안레몬
숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 다양한 동작으로 피로를 풀어내셨네요
- 정수기지안맘
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요
- 장보고
전신 스트레칭으로 하루 피로 풀고 편안한 시간 잘 보내셨네요 수고하셨어요
- 정수기지안맘
전신을 부드럽게 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 스트레칭으로 풀어주네요.
