한소래미
저도 계단오르기 열심히 합니다
유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두
얻을수 있는 계단오르기로 칼로리 소모에
도움이 되네요.
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댓글 6
- 쩡♡
하체를 강화하여 근력 운동에 도움되는 내가 노력이 오늘도 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 가져봅니다
- 장보고
저녁 계단오르기 수고하셨어요
- 정수기지안맘
계단오르기 유산소 운동 및 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 좋네요