하체 근력 계단오르기로 🏃

산책하고 와 하체의 근육을 강화하여 근력운

동에 도움이 되는 계단오르기로 허벅지와 엉

덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되

네요.

 

하체 근력 계단오르기로 🏃

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