쩡♡
전신 홈트와 폼롤러를 이용해 운동 마무리 잘해주셨네요.수고하셨어요.
전신 운동되는 홈트로 마무리하고(광고 안나와서 좋네요^^)
폼롤러로 림프선 마사지 부드럽게 해주면서 아침운동 마무리합니다.
*림프선마사지
부종(몸의붓기)완화, 노폐물 및 독소 배출, 혈액순환, 피로해소에 도움됨
면역기능강화와 피부에 산소및 영양공급해줌
림프선 부의:귀뒤/쇄골/겨드랑이/사타구니
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댓글 8
- 정수기지안맘
땀 흠뻑 전신운동 후 폼롤러로 근육 회복까지 건강한 시간을 보내셨네요.편안한 밤 되세요.
- 장보고
폼롤러 해줘야 개운함이 있어서 꼭 하고 있어요
- 도산공원
운동마무리 홈트로 잘하셨어요
- 장보고
마무리가 중요하죠.. 피로 풀어야 운동효과 좋아요
- 안레몬
땀 폭발 전신 운동으로 홈트 성공이네요 좋은 하루 보내세요
- 장보고
감사합니다. 땀나야 운동한거 같더라구요
