전신 운동되는 홈트로 마무리하고(광고 안나와서 좋네요^^)
폼롤러로 림프선 마사지 부드럽게 해주면서 아침운동 마무리합니다.
*림프선마사지
부종(몸의붓기)완화, 노폐물 및 독소 배출, 혈액순환, 피로해소에 도움됨
면역기능강화와 피부에 산소및 영양공급해줌
림프선 부의:귀뒤/쇄골/겨드랑이/사타구니
