쩡♡
근육의 긴장을 완화해주는 전신 스트레칭으로 아무리 잘해주셨네요.편안한 밤 되세요.
하루 종일 쌓인 근육 긴장을 완화하여 목과
어깨근육,햄스트링을 이완시켜 혈액순환을
원활하게 해주어 근육회복과 수면에도 도움
이 되네요.
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댓글 6
- 애플짱
스트레칭으로 피로 풀고 수면에도 좋은 시간 이네요 편안한 밤 보내세요
- 정수기지안맘
스트레칭으로 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 편안하네요
- 안레몬
숙면을 위한 자기전 스트레칭 수고하셨어요 혈액순환을 원활하게 해주어서 좋아요
- 정수기지안맘
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요
