정수기지안맘
상쾌한 아침 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요
손끝 발끝부터 풀어주고
목과 무릎은 체온으로 마사지 해줘요..
나머지 큰 근육과 관절은 홈트로 스트레칭해줍니다.
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댓글 5
- 뉴펜
건강하게 홈트로 시작하셨네요~ 하고나면 온몸이 시원하지요~~ 수고하셨습니다
- 쩡♡
스트레칭으로 개운하게 하루 시작 잘하셨네요.시원해서 좋죠~
- 애플짱
마사지와 스트레칭으로 개운하게 아침 시작 수고하셨어요
- 안레몬
손끝 발끝 풀어주기도 중요하지요 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 수고하셨어요
