하체 강화 계단 오르기🏃‍♀️

 

 

하체를 강화하여 엉덩이와 허벅지 근력 

운동에 도움 되는 계단 오르기 꾸준히

오르고 있네요.

 

하체 강화 계단 오르기🏃‍♀️

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댓글 6
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    애플짱
    계단오르기 수고하셨어요 
    하체강화 꾸준히  홧팅입니다 
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      쩡♡
      작성자
      하체를 강화하는 계단 오르기 일상생활에서 할 수 있어. 좋은 것 같아요. 꾸준하게 챙기며 건강 관리하네요.감사합니다.
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    지니5567529
    일상 생활에서 할 수 있는 운동으로 효과 좋은 계단 오르기 화이팅입니다.
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      쩡♡
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      날씨와 상관없이 틈틈이 할 수 있는 계단오르기 꾸준하게 챙겨서 하고 있네요. 감사합니다.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
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      쩡♡
      작성자
      엉덩이의 허벅지를 강화하는 운동으로 계단 오르기 꾸준하게 하고 있네요. 감사합니다.