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운동 정보&꿀팁

계단 오르기🏃‍♀️

2025.08.10 19:38
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하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는 

계단 오르기로 탄탄한 하체 만들기

설천 중이네요.

 

계단 오르기🏃‍♀️

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댓글 6
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    어트지니요
    탄탄한 하체 만들기에 좋은
계단오르기 수고하셨어요
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      쩡♡
      작성자
      일상 생활에서 할 수 있는 계단 오르기로
건강한 시간 꾸준히 챙기고 있네요.
감사합니다.즐거운 저녁 시간 되세요.
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    정수기지안맘
    탄탄한 하체근육을 강화에 도움을 주는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요
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      쩡♡
      작성자
      나이가 들수록 약해지는 하체를 강화하기 위해 꾸준히 오르고 있네요.편안한 밤 되세요.
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    지니5567529
    하체 강화 운동 계단 오르기 잘하셨어요.
꾸준한 운동 응원합니다.
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      쩡♡
      작성자
      운동 효과가 좋은 계단 오르게 꾸준하게 실천하고 있네요. 감사합니다.