계단 오르기

 

 

하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는 

계단오르기 걷기 운동 후 꾸준히

챙기고 있네요.

 계단 오르기

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댓글 6
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    뉴펜
    힘든 계단 운동하셨네요 
    다이어트에 아주 큰 도움이 될꺼 같아요
    수고하셨어요
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      쩡♡
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      간단한 하체를 위해 꾸준하게 하고 있는 계단 누르기 오늘도 잘 챙겨서 했네요. 감사합니다.
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    애플짱
    건강한 계단오르기 수고하셨어요 
    하체 근력에 좋은 운동 홧팅입니다 
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      쩡♡
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      하체를 강화하는 계단 오르기 틈틈이 할 수 있는 좋은 운동 같네요. 즐거운 오후 시간 되세요.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요 
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      쩡♡
      작성자
      하체를 강화하는 계단 오르기 꾸준히 실천하며 건강 챙기고 있네요. 감사합니다.