쩡♡
하체를 강화하여 근력운동에 도움 되는 스쿼트 홈트로 건강한 시간 보내셨네요.혈당 관리에 좋은 운동이죠.
다리라인 살리는 5분 스쿼트로
대퇴근을 부드럽게 풀어내고
벽스쿼트와 점프 스쿼트,하프 스쿼트로
하체근육을 강화에 도움을 줍니다.
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댓글 6
- 애플짱
하체 근력에 좋은 스쿼트 꾸준히 응원합니다 수고하셨어요
- 정수기지안맘
다양한 스쿼트 동작으로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 안레몬
대퇴근 풀어내는 다리 라인 살리는 5분 스쿼트 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
- 정수기지안맘
다리라인 살리는 5분 스쿼트로 대퇴근을 부드럽게 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주네요
