뉴펜
굿모닝입니다 비가 많이 와서 운동 대신 홈트로 대신했네요~ 수고하셨습니다
전신 스트레칭으로 천천히 근육 이완시키며
개운하게 하루를 시작합니다.
대퇴근이 약해지면 무릎 통증, 허리·골반
통증 등이 생길 수 있는데, 스트레칭을
꾸준히 하면 통증이 줄고 근력이
강화됩니다.
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댓글 8
- 정수기지안맘
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요.
- 쩡♡
전신 스트레칭으로 뭉친 근육들을 풀어내며 상쾌하게 하루를 시작해봅니다.
- 지니5567529
아침 스트레칭으로 개운하게 잘 풀어주셨네요.건강한 하루 보내세요.
- 쩡♡
아침 스트레칭으로 무거운 몸을 천천히 풀어주면 개운하고 시원해서 좋아요.
- 안레몬
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 천천히 근육 이완해주기 좋네요
- 쩡♡
근육 이완하기 좋은 스트레칭으로 아침을 맞이하네요.
