지니어트
지니어트 앱 소개

운동 정보&꿀팁

땀 폭발 전신 홈트

2025.08.14 15:01
조회 스크랩

 

 

계단 오르기 후 운동 효과를 더 내기 위해

전신운동 홈트로 근육자극 시키며 마무리

해줍니다.

 

땀 폭발 전신 홈트

0
0
댓글 12
  • 프로필 이미지
    Lisa7
    오늘은 집에서 홈트하고 바이크만 탔는데도 땀 폭발했네요. 즐오후되세요^^!
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      밖엔 바람도 불고 시원한데 집은 습해서
조금 덥네요.땀 흘리며 마무리 해줬어요.
감사합니다.즐거운 오후 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    자스민꽃
    크~~전신근육 자극되는
홈트 넘 수고하셨습니다 🤟😀
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      전신 자극으로 홈트하기 좋네요.
다양하게 챙기고 있어요.
  • 프로필 이미지
    슈롭
    홈트 응원해요. 남은 시간 알차게 보내세요.
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      간단하게 다양한 홈트로 건강 챙길 수 있어서 좋네요.감사합니다.
  • 프로필 이미지
    뉴펜
    멋지게 홈트까지 완성하셨네요!!!
땀은 나지만 개운함은 운동한 사람만 알죠~~
수고하셨습니다
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      맞아요.씻고 나오면 더 개운해서 좋죠.
감사하겠습니다.편안한 밤 되세요.
  • 프로필 이미지
    지니5567529
    운동 하고나면 개운해서 좋죠.잘하셨네요.
수고하셨습니다.
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      짧지만 홈트로 다양하게 건강 챙길 수 있어서 좋아요.감사합니다.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육 강화 후 땀 폭발하는 전신운동으로 코어강화와 근력운동  수고많으셨어요.
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      전신 근력 운동에 좋은 홈트로 다양하게 챙기고 있네요. 감사합니다.