와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원
홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여
근력운동에 도움이 되네요.
코어 강화 ㅡ제자리 뛰기는 코어 근육을
자극하여 몸의 균형을 유지하는 데 도움을
줍니다. 특히 무릎을 골반 높이까지 올리는
동작이 코어 강화에 효과적입니다.
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댓글 6
- 쩡♡
전신 근육을 자극하는 홈트로 오늘도 열심히 따라하셨네요.건강한 시간 응원합니다.
- 정수기지안맘
전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고 나니 시원하네요.즐거운 시간되세요
- 안레몬
전신 타바타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화 좋지요
- 정수기지안맘
감사합니다.홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
