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숙면을 위한 스트레칭으로 오늘 하루의 일과를 마무리하셨네요 편안한 밤 되세요
자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를
풀어내며 마무리 해줍니다.
긴장을 완화하고 근육의 유연성을 높이며,
혈액 순환을 촉진하여 몸의 피로를 덜어줍니다.
더불어 스트레칭은 정신적인 긴장도 해소
하는 데 도움을 주네요.
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댓글 10
지니5567529숙면을 위한 스트레칭 잘하셨어요. 오늘 하루도 수고 많으셨습니다.
- 쩡♡
스트레칭으로 피로를 풀어내며 하루를 마무리 하네요.지니님도 수고 많으셨습니다.편안한 밤 되세요.
- 정수기지안맘
긴장을 줄여주어 근육회복과 수면에 도움이 되는 스트레칭으로 마무리 잘하셨어요.편안한 밤 되세요
- 쩡♡
스트레칭으로 피로를 푸니 시원하고 좋네요.편안한 시간 되세요.
- 애플짱
자기전 스트레칭으로 피로풀고 숙면에 도움 받으시기 바래요 수고하셨어요
- 쩡♡
스트레칭으로 꿀잠자고 잘 일어났네요. 감사합니다.
- 안레몬
숙면을 위한 자기전 스트레칭 수고하셨어요 하루의 피로를 풀어내기 좋아요
- 쩡♡
하루의 피로를 풀어내기 좋은 스트레칭으로 마무리하네요.
