정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요
엉덩이와 허벅지를 강화하는 근력 운동
계단 오르기로 하체에 힘을 키워줍니다
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댓글 10
- 자스민꽃
히히 역시나 하체근육 기르기엔 계단오르기 참 좋은거같아융ㅎㅎ
- 쩡♡
맞아요.생활속에서 꾸준히 할 수 있고 꾸준히 하면 효과도 좋은 것 같구요^^
- tradingcom
하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐겁고 활기찬 하루 되세요
- 쩡♡
튼튼하체 계단 오르기 꾸준히 하며 노력하고 있네요.감사합니다.
- 애플짱
계단오르기 수고하셨어요 하체근력 키우기 홧팅입니다
- 쩡♡
하체를 강화하는 계단 오르기 꾸준히 실천하며 오르고 있네요. 감사합니다.
- 입맛없엉
운동 수고많으셨어요 근육도 잘 풀어주세요
- 쩡♡
하체 근력 운동하며 다리의 피로도 잘 풀어주고 있어요. 감사합니다.
