하루 종일 쌓인 근육의 회복을 돕는 스트레칭 으로 목과 어깨근육,햄스트링을 이완시켜 혈 액순환을 원활하게 해주어 근육회복과 수면 에도 도움이 되네요.
예지영준맘하루를 마무리하면서 스트레칭으로 긴장된 근육을 풀어주면 피로도 훨씬 덜하고 숙면에도 도움이 되죠. 목, 어깨, 햄스트링까지 챙겨주셨다니 몸이 한결 가벼워지셨을 것 같아요. 편안한 밤 보내세요