긴장 완화 스트레칭으로 🏋

하루 종일 쌓인 근육의 회복을 돕는 스트레칭

으로 목과 어깨근육,햄스트링을 이완시켜 혈

액순환을 원활하게 해주어 근육회복과 수면

에도 도움이 되네요.

 

긴장 완화 스트레칭으로 🏋

0
0
댓글 14
  • 프로필 이미지
    뉴펜
    혈액순환에 좋은 홈트라 
    정말 숙면에도 좋을꺼 같네요~
    편안한밤 되세요~
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      혈액순환을 원활하게 해주어 근육회복과 수면에도 도움이 되네요 
  • 프로필 이미지
    예지영준맘
    하루를 마무리하면서 
    스트레칭으로 긴장된 근육을 풀어주면 
    피로도 훨씬 덜하고 숙면에도 도움이 되죠. 
    목, 어깨, 햄스트링까지 챙겨주셨다니 
    몸이 한결 가벼워지셨을 것 같아요. 
    편안한 밤 보내세요 
    
    
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.혈액순환을 원활하게 해주어 근육회복과 수면에도 도움이 되네요.즐거운 시간되세요 
  • 프로필 이미지
    쩡♡
    혈액순환을 도와주는 스트레칭으로 근육 이완 시키며 마무리 잘하셨네요.수면에 도움 되셨겠어요.
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요 
  • 프로필 이미지
    자스민꽃
    자기전엔 긴장완화 도와주는 스트레칭 
    해주니 더 잠이 잘오겠어요💪
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      자기전엔 긴장완화 도와주는 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안하네요 
  • 프로필 이미지
    애플짱
    근육회복과 수면에 도움이 되는 스트레칭 
    수고많으셨어요 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      근육회복과 수면에 도움이 되는 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주네요 
  • 프로필 이미지
    입맛없엉
    스트레칭 수고많으셨어요
    편안한 시간 되세요
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요 
  • 프로필 이미지
    안레몬
    근육 회복을 위해 스트레칭 좋지요 숙면을 위한 자기전 스트레칭 수고하셨어요 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      혈액순환을 원활하게 해주어 근육회복과 수면에도 도움이 되네요