긴장 완화 스트레칭으로 🏋

하루 종일 쌓인 근육의 회복을 도와주는 

스트레칭으로 목과 어깨근육을 풀어줘 

긴장을 완화하여 근육회복과 수면에도 

도움이 되네요.

 

긴장 완화 스트레칭으로 🏋

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댓글 8
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    쩡♡
    취침 전 스트레칭으로 근육 이완하며
    잘 풀어주셨네요.근육 회복에 도움되겠어요.
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      정수기지안맘
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      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 잤더니 아침이 개운하네요.
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    애플짱
    근육회복과 수면에 도움이 되는 스트레칭 
    수고많으셨어요 꿀잠 드셨나요 ~
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      정수기지안맘
      작성자
      근육 회복에도 도움이 되고 긴장을 완화하여 수면에 도움이 되네요 
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    다노밑에담요
    스트레칭하고나면 숙면이되죠.
    잘하셨습니다
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      정수기지안맘
      작성자
      근육을 긴장을 완화하여 수면에 도움이 되네요.즐거운 시간되세요 
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    안레몬
    근육의 회복을 도와주는 숙면을 위한 자기전 스트레칭 수고하셨어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 잤더니 아침이 개운하네요.