근력운동 후 녹차 한 잔으로 🍵

근력운동 후 따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 

마시고 수분충전과 근육의 회복을 도와 

피로를 풀어주네요.

🍵녹차에는 항산화 성분인 카테킨이 풍부하

게 들어 있어  우리 몸의 염증을 줄이고, 운동 

후 발생할 수 있는 산화 스트레스를 완화하는 

데 도움을 줍니다.