다노밑에담요
계단타기하시는군요. 저는8층정도오를때면 힘들더라구요
허벅지와 엉덩이를 강화하는 계단 오르기로
꾸준히 운동하며 하체 강화하네요.
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댓글 4
정수기지안맘허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
- 쩡♡
하체의 힘을 키우기 좋은 계단 오르기로 꾸준히 운동하네요. 감사합니다.