홈트로 운동 마무리

이번주는 전신운동중이라

코어중심으로 홈트하고

폼롤러로 림프선 따라 마사지로 노폐물 배출해줍니다..

 

전신 골고루 풀어주면서 운동 마무리합니다..

 

홈트로 운동 마무리

 

홈트로 운동 마무리

 

 

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댓글 11
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    슈롭
    지니어트 홈트 좋지요. 잘 하셨어요
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    자스민꽃
    캬 홈트 열심히 하시고 폼롤러로
    몸도 풀어주시고 좋은 루틴입니다💛
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    정수기지안맘
    팔근육과 코어강화에 도움되는 홈트와 폼롤러로 근육을 풀어내고 개운하게 마무리하셨네요.건강한 시간되세요 
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    입맛없엉
    홈트 수고많으셨어요
    좋은 시간 되세요
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    Lisa7
    홈트 아주 유용하죠. 
    자기전에 해줘도 좋더라구요!
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    애플짱
    홈트로 마무리 잘하셨어요 
    건강한 시간 수고하셨어요 
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    쩡♡
    팔 근육과 코어 강화 홈트로 전신 운동과
    폼롤러 마사지로 마무리 잘해주셨네요.
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    zcolc
    홈트로 마무리 수고하셨습니다 
    꾸준한 운동 응원합니다 
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    안레몬
    코어 중심 홈트군요 속근육 강화를 위한 코어 팔운동 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 
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    주눈
    운동 마무리는 필수더라구요
    폼롤러 시원하게 잘하셨어요 
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    jeonghee
    홈트 잘하셨네요.스트레칭으로는 저도 매일 따라해봅니다.