홈트로 운동마무리

가볍게 전신 풀어주는 홈트로 운동 마무리 합니다.

대부분 지니홈트와 비슷해서 연결해서 운동하기 좋네요..

 

폼롤러로 림프선 마사지 하면서 아침 운동 마무리합니다.

 

홈트로 운동마무리

홈트로 운동마무리

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댓글 4
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    정수기지안맘
    홈트로 전신을 부드럽게 풀어내고 폼롤러로 근육 회복 잘하셨어요.건강한 시간되세요 
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      장보고
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      마무리 폼롤러 꼭 해줘야 피로 잘 풀리더라구요
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    쩡♡
    상쾌한 아침 전신 홈트로 건강한 시간 수고하셨어요 즐거운 하루 보내세요.
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      장보고
      작성자
      자연스럽게 연결동작이라 따라 하기 좋아요