쩡♡
아침 산책으로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 수고하셨어요.
챌린지 덕분에 일찍부터 건강한 걸음을 걸었
네요. 서서히 몸을 회복하고 오르막길과 내리
막길을 번갈아 걸으며 하루를 시작했네요.
일반적으로 30분에서 1시간 정도의
산책이 이상적이며, 이 시간을 통해
심혈관 건강을 증진하고 대사율을 높
일 수 있습니다
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댓글 8
- 입맛없엉
산책 수고많으셨어요 편안한 시간 되세요
- 정수기지안맘
감사합니다.건강을 위해서 꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요
- 장보고
더운날 일찍 산책 수고하셨어요.. 건강한 하루 보내세요
- 정수기지안맘
아침 일찍 서둘러서 나가니 시원하네요.걷기운동으로 건강한 시간이네요
- tradingcom
하만챌 덕분에 오전 일찍 산책하며 칠천보 걸어셨네요. 수고하셨습니다 좋은 하루 보내세요
- 정수기지안맘
감사합니다.건강을 위해서 꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요