늘봄봄
계단오르기 수고하셨습니다 하체근력강화 응원합니다
산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여
근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.
0
0
댓글 10
- 자스민꽃
산책후에 계단오르기로 근력도 강화하시니 딱이네요 😉😉👍
- 정수기지안맘
걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요
- 장보고
아침 계단오르기 수고하셨어요 하체강화 응원합니다.
- 정수기지안맘
유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 식사후 칼로리 소모에 도움이 되네요
- 쩡♡
산책 후 계단 오르기로 마무리 잘해주셨네요. 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
산책하고 와서 계단오르기로 건강한 시간을 가져봅니다
- tradingcom
산책후 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 가져봅니다