계단 오르기로🏃‍♀️

 

하체 근육을 강화하여 근력 운동에

도움을 주며 일상 생활에서 할 수 있는

계단 오르기 꾸준히 실천하네요.

 

계단 오르기로🏃‍♀️

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댓글 4
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    애플짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요 
    선선해서 오늘 좀 낫더라구요
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      쩡♡
      작성자
      가을이 성큼 다가옴을 느낄 수 있는
      날이더라고요.잘 올랐어요.감사합니다.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요.늘 응원합니다 
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      쩡♡
      작성자
      근력 운동에 도움 되니 꾸준히 챙길 수 밖에
      없는 운동이네요.