뉴펜
햇살좋은 아침입니다~ 건강하게 시작하셨네요 화이팅입니다
하루를 시작하는 아침 상쾌한 공기로 깊은 호
흡하고 가볍게 걸으면서 서서히 몸을 회복하
고 오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으며 소
화도 시키고 하루를 시작하는 시간이네요.
☀️아침 햇살을 받으며 걸으면서 멜라토닌
분비가 억제되고 세로토닌이 활성화돼서
기분이 한결 좋아져요.
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댓글 8
- 자스민꽃
멜라토닌 받으면서 피로회복에 도움받는 아침산책 굿굿이네요 😁🤟
- 정수기지안맘
아침 햇빛도 쬐면서 하루를 시작하는 아침이네요,건강한 시간을 가져봅니다
- 알차게💕💕💕
아침 산책햇살 받으면서 멜라토닌 많이 받고 걸어셨나요 저는 피부가. 약해서 햇빛은 싫어요 직접은 😢
- 정수기지안맘
아침 햇빛은 그리 강하지 않아서 좋은 시간을 걷기와 함께 했어요.
- 쩡♡
아침 산책으로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
아침 햇빛도 쬐면서 하루를 시작하는 아침이네요,건강한 시간을 가져봅니다
