뉴펜
상쾌한 모닝홈트해주셨네요 잠자고 있는 근육을 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친
근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요.
💁기상 후 스트레칭은 근육과 관절을 부드럽게
이완시켜 혈액 순환을 촉진하고, 몸 전체에
활력을 불어넣어 줍니다. 혈액 순환이 원활해
지면 뇌에도 산소와 영양분이 충분히 공급되
어 정신적인 각성 효과를 높이고, 집중력을
향상시키는 데 도움을 줍니다. 마치 자동차
엔진을 예열하는 것처럼, 스트레칭은 하루를
시작하기 위한 몸의 준비 운동과 같습니다.
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댓글 10
- 자스민꽃
스트레칭 하믄서 하루 시작 예열도 되니 더 좋은거같아여 😉😉
- 정수기지안맘
맞아요.스트레칭으로 온 몸을 회복하는 시간이네요.건강한 시간되세요.
- 애플짱
스트레칭으로 뭉친 근육 풀고 개운한 아침 수고하셨어요
- 정수기지안맘
스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요.즐거운 시간되세요
- 쩡♡
스트레칭으로 뭉친 근육들을 개운하게 풀어내며 상쾌하게 아침을 맞이하셨네요.
- 정수기지안맘
스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요.즐거운 오후시간 되세요
- 안레몬
상쾌한 아침을 여는 스트레칭 수고하셨어요 근육을 풀어내기 좋은 스트레칭이네요
- 정수기지안맘
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요
