뉴펜
건강을 위한 계단운동 실천해주셨네요 수고하셨습니다 화이팅입니다
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동
에 도움이 되는 계단오르기로 산책 후 하체
근육을 강화하여 주네요.
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댓글 9
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요
- 자스민꽃
맞아용ㅎㅎ 계단오르기 열심히 하다보면 하체근육 강화 잘되지요😁😉
- 정수기지안맘
그러네요.나이가 들수록 하체 근육이 중요하네요.건강한 시간되세요
- 알차게💕💕💕
계단 오르기 하시느라 고생 많이 하셨습니다 편안한 오후시간 되십시요
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 알차게💕💕💕
하체 근력운동은 계단 오르기 만한 운동은 없어요 꾸준히 조심해서 해 보셔요
- 정수기지안맘
맞아요.계단오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
