다노밑에담요
계단운동이 하체엔 좋죠 힘들긴하더라구요
하체 근육을 강화하는 근력 운동
계단 오르기로 하체 강화 해줍니다.
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댓글 16
사랑혀니계단오르기 수고 하셨어요 습도가 높아 덥네요 수시로 수분보충하시구요 오늘도 건강하셔요
- 쩡♡
비올 것 같은 날씨로 흐리네요.수시로 수분 섭취 잘해야겠어요.감사합니다 즐거운 시간 되세요.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
- 쩡♡
하체 근력 운동에 도움 되는 계단 오르기로 꾸준히 관리하며 도움 받네요.
- 늘봄봄
계단오르기 수고하셨습니다 하체근력강화 응원합니다
- 쩡♡
생활속에서의 운동 계단오르기 꾸준히 하기 좋은 운동 같아요.
- 영진왕빠
근력운동의 끝판왕 계단오르기 잘 하셨네요 전 진짜 힘들어서 못 하겠던데 고생하셨어요
- 쩡♡
처음엔 쉽지 않았는데 조금씩 오르다 보니 이제 끝까지 오르게 되네요.
- 지니5567529
하체 운동 계단 오르기 수고하셨습니다. 꾸준한 운동 보기 좋으세요.
- 쩡♡
꾸준한 계단 오르기로 하체를 강화해주네요. 감사합니다.좋은 하루 보내세요.
- 경이로운다이어트
계단 오르기 무릎 관절 걱정돼서 하기가 쉽지 않더라고요.건강 잘 챙겨 가면서 하세요.~
- 쩡♡
관절 약도 챙기면서 미리 예방하고 오르는 자세에 신경쓰며 운동하고 있어요. 감사합니다.
- zcolc
계단오르기 수고하셨습니다 근력 강화 화이팅입니다
- 쩡♡
근력 운동에 좋은 계단오르기로 건강 챙깁니다.감사해요.즐거운 시간 되세요.
