근력운동 홈트로

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 점

핑잭은 유산소 운동 및 무산소 운동의 효과를 

모두 얻을수 있어 식사후 칼로리 소모에 도움

이 되네요. 

 

근력운동 홈트로

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