하체근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산
소 운동의 효과가 있어 다이어트에도 도움을
주는 스텝업으로 계단의 높이를 한1 계단식
에서 2계단으로 바꿔가면서 운동의 강도를
높여줍니다.
