계단 오르기로

 

하체 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움 되는 계단 오르기로 엉덩이와 

허벅지를 강화해줍니다.

 

계단 오르기로

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댓글 4
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    지니5567529
    하체 근력에 좋은 계단 오르기 운동 
    수고하셨습니다.편안한 시간 되세요.
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      쩡♡
      작성자
      탄탄한 하체 만들기 좋은 운동
      꾸준하게 챙깁니다.감사합니다.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요.편안한 밤 되세요.
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      쩡♡
      작성자
      엉덩이와 허벅지를 강화하는 근력 운동인 
      계단 오르기 꾸준히 챙기네요.