뉴펜
하체 건강을 위해열시미 계단운동해주셨네요 수고많으셨습니다
하체 근육을 강화하여 근력 운동에
도움 되는 계단 오르기로 하체의 힘을
길러줍니다.
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댓글 8
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 건강한 시간을 가지셨네요
- 쩡♡
엉덩이와 허벅지를 강화하는 근력 운동인 계단 오르기 꾸준히 실천합니다.
- 보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 쩡♡
계단 오르기로 탄탄한 하체 만들어봅니다. 응원 감사합니다.좋은 하루 보내세요.
- 지니5567529
하체 근력에 좋은 계단 오르기 운동 수고하셨습니다.
- 쩡♡
유산소 운동과 무산소 운동을 함께 할 수 있어. 좋은 운동이네요. 꾸준하게 챙기며 관리하고 있어요.