아침 스트레칭

에너지 충전하고  뭉친 근육을 이완시켜 혈액

순환을 원활하게 해주어 좋은 스트레칭으로 

목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 부드럽게 

풀어주네요.

 

아침 스트레칭

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댓글 6
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    뉴펜
    상쾌한 아침 홈트로 시작하셨네요~
    오늘도 참 상쾌한 아침이네요 
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      정수기지안맘
      작성자
      상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요 
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    쩡♡
    좋은 아침입니다.
    스트레칭으로 개운하게 몸풀기 
    잘해주셨어요.
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      정수기지안맘
      작성자
      스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요.건강한 시간되세요 
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    자스민꽃
    상쾌하게 모닝 스트레칭 해주면
    근육도 깨어나니 좋은것같아요 ^^♡
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      정수기지안맘
      작성자
      상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하는 아침입니다.