뉴펜
이렇게 보니깐 한눈에 들어오니 잘하고 있는데 왜 살이 안빠질까 싶네요 ㅎㅎㅎ 잘 봤습니다
일상에서 쉽게 할수있는 줄넘기와 계단오르기의 칼로리 소모가 꽤 크군요
자신의 체력과 건강 상태에 맞게 적절하게다이어트 운동하시고 좋은 효과 얻으시길
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댓글 6
- 쩡♡
생활속 운동도 칼로리 소모가 크네요. 좋은 정보 감사합니다.
- 인생이여만세
그렇더라구요 조금만 노력하면 혈당에도 다이어트여도 도움이 클듯
- 애플짱
살빠지는 운동 잘 참고할께요 계단오르기 매일 하는데 살이 안 빠져요 ^^
- 인생이여만세
계단오르기는 식후 활동이 혈당도 잡고 칼로리도 소모하고 좋을듯^^
