하체 강화 계단 오르기

 

하체 근육을 강화하는 근력 운동으로 

계단 오르기 꾸준히 챙기네요.

 

하체 강화 계단 오르기

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댓글 6
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    치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
    하체근력위해 늘 좋습니다
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      쩡♡
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      매일 실천하고 있는 운동으로
      열심히 오르고 있어요.감사합니다.
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    지니5567529
    꾸준히 챙겨주면 좋은 계단 오르기 
    잘해주셨어요.수고하셨습니다.
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      쩡♡
      작성자
      무산소 유산소 운동을 동시에 즐기길 
      좋은 계단오르기 꾸준히 챙깁니다.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
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      쩡♡
      작성자
      엉덩이와 허벅지를 강화하는 근력 운동
      꾸준히 챙기며 관리해줘요.감사합니다.