근력 운동

근력 운동

오후 상하체 운동으로 

근력에 도움 받아요 푸시업 동작이 힘드네요 

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댓글 8
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    알차게💕💕💕
    오늘도 푸시엎운동 힘드는데 
    잘 하셔군요
    수고하셨습니다 편안한 쉼되세요 
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      애플짱
      작성자
      네 감사해요 
      편안한 시간 보내세요 
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    입맛없엉
    홈트 수고많으셨어요
    좋은 시간 되세요
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      애플짱
      작성자
      네 홈트 잘 마쳤어요 
      편안한 시간 보내세요 
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    쩡♡
    팔 근육 강화로 슬림한 팔 만들기 
    홈트 수고하셨어요.
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      애플짱
      작성자
      팔근력이 부족해서 힘드네요 
      편안한 밤 되세요 
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    정수기지안맘
    상하체 운동을 병행하는 것이 중요하네요.홈트로 코어강화와 하체근육을 강화 잘하셨어요 
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    tradingcom
    홈트로 슬림한 팔만들기 운동하셨네요 
    편안하고 건강한 하루 되세요