식후 걷기로 🏃

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걸으면서 

소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되네요.

 

쌀쌀해진 날씨에 귀뚜라미가 울어대는  

산책길 따라 걸으면서 하루를 마무리하네요.

 

식후 걷기로 🏃

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댓글 6
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    :D
    귀뚜라미 소리 정말 좋더라구요
    귀뚤귀뚤 ~ 산책하기 넘좋아요 
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      정수기지안맘
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      가을이라고 귀뚜라미가 풀숲에서 울어대니 산책하는데 즐거움도 있네요 
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    쩡♡
    저녁 산책으로 건강한 시간이네요.
    귀뚜라미 소리로 즐거우셨겠어요.
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      정수기지안맘
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      식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요 
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    tradingcom
    저녘 식사후 걷기운동을 하며 만이천보 걸어셨네요.  수고하셨습니다 
    즐겁고 건강한 하루 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 혈당걱정을 줄일 수 있어요