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하체 근력 계단오르기로 🏃

2025.10.03 20:43

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4층까지 오르고 내리는 계단오르기로 허벅지

와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움

이 되네요.

하체 근력 계단오르기로 🏃

tradingcom

하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다 
편안한 하루 되세요

2025.10.07 16:40

정수기지안맘

작성자

계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요

2025.10.11 23:00