자스민꽃
어머 거긴 날이 너무좋네요 ~^^ 산책하기 참 좋은 날씨죠 ㅎㅎ
파아란 하늘빛이 좋은 토요일 아침 산책으로
리셋하고 생체리듬과 수면의 질을 향상시키
고 햇빛을 쬐면서 하루를 시작하네요.
🏃아침 산책은 세로토닌과 도파민 등 행복
호르몬 분비를 촉진해 기분을 상쾌하게 하고,
우울증·불안 등 정신 건강 증진에 효과적입니다.
0
0
댓글 6
- 입맛없엉
산책 수고하셨어요 좋은 시간 되세요
- 정수기지안맘
아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요
- 쩡♡
아침에 비가 안왔네요.날이 너무 좋은 아침으로 산책 잘하셨겠어요.
- 정수기지안맘
이곳은 비가 오지 않고 딱 좋은 가을 날씨에 좋네요