하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동

에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

 

하체 근력 계단오르기로 🏃

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댓글 2
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    호주니어
    계단오르기 꾸준히 하면 좋아요 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.계단오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요