계단 오르기

 

하체 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움 되는 계단 오르기 꾸준히 챙겨주네요.

 계단 오르기

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댓글 6
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    입맛없엉
    운동 수고하셨어요
    좋은 시간 되세요
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      쩡♡
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      하체 근력 운동으로 계단 오르기 
      너무 좋네요.꾸준히 실천 중이에요.
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    지니5567529
    엉덩이와 허벅지 종아리 근육을 강화하는
    계단 오르기 수고하셨습니다.
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      쩡♡
      작성자
      근력 운동과 유산소 운동을 같이 하는
      계단오르기 꾸준히 챙기네요.
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    정수기지안맘
    허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
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      쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 근력 운동
      챙겨주네요.감사합니다.