계단 오르기

 

하체 근육을 강화하여 근력 운동에 도움 

되는 계단 오르기 매일 실천하네요.

 

계단 오르기

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댓글 8
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    치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
    실천하는 모습 좋습니다
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      쩡♡
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      하체의 힘을 키우기 위해 계단 오르기
      꾸준히 챙겨주네요.감사합니다.^^
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    입맛없엉
    계단운동 수고하셨어요
    편안한 밤 되세요
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      쩡♡
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      근력과 유산소 운동을 동시에 
      할 수 있어서 꾸준히 챙기네요.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 꾸준한 운동 내일도 응원합니다 
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      쩡♡
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      하체 근육을 강화하는 계단 오르기로
      꾸준히 운동하며 힘을 길러주네요.
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    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    즐겁고 행복한 시간 되세요 
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      쩡♡
      작성자
      하체 운동으로 꾸준하게 챙겨주면
      좋은 운동이네요.감사합니다.