자스민꽃
계단오르기로 운동채움 해줌 넘 좋은것같아요 🧡🧡
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관
건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소
모량을 늘려 체지방 감소와 혈당 관리에 도움
이 되네요.
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댓글 6
- 쩡♡
심혈관 건강에 도움 되는 계단 오르기 운동 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
꾸준한 계단오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- tradingcom
하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 행복한 시간 되세요
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요