계단 오르기

 

하체 근육을 강화하는 근력 운동으로 

꾸준히 계단 오르기로 챙기네요.

 

계단 오르기

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댓글 4
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    자스민꽃
    하체근육 강회에 도움된다니 
    늘 저도 계단오르기 하고있어요 😍😍
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      쩡♡
      작성자
      생활 속 운동으로 꾸준히 챙기네요.
      항상 화이팅 해보아용^^
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    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    편안한 하루 되세요 
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      쩡♡
      작성자
      근력 운동과 유산소 운동 함께 할 수
      있는 계단 오르기로 근육 강화하네요.